LEARN JUMPSTYLE / Anleitung für Anfänger
Jumpstyle lernen: So fängst du an
Du hast ein Jumpstyle-Video gesehen und möchtest es ausprobieren. Statt die ganze Performance auf einmal nachzutanzen, entscheide zuerst, was du üben willst. Beginne mit dem Rhythmus, lerne eine Bewegung und verbinde anschließend deine Schritte.
Was ist Jumpstyle — und bedeutet „Jump Style“ dasselbe?
Jumpstyle ist ein energiegeladener Tanz mit rhythmischen Sprüngen, Kicks und Fußarbeit. Du findest auch die Schreibweise „Jump Style“. Der Begriff wird für Musik und Tanz verwendet; in dieser Anleitung geht es darum, den Tanz zu lernen.
Eine fertige Choreografie verbindet Rhythmus, Bewegungen und Übergänge. Diese Elemente kannst du einzeln üben. Du musst noch keine Sammlung von Tricks beherrschen, um anzufangen.
Die ersten Übungen: Rhythmus vor Tempo
Wähle einen freien Platz, an dem du die Füße bewegen und die Lektion sehen kannst, ohne dein Handy festzuhalten. Für Jumpstyle from Zero werden bequeme Sneaker und ungefähr zwei Meter Platz empfohlen. Stelle den Bildschirm so auf, dass du zwischen den Versuchen darauf schauen kannst.
- Höre zuerst auf den Beat. Zähle mit, bis du einen wiederkehrenden Puls erkennst.
- Wähle eine Anfängerbewegung aus deiner Lektion. Sieh dir die vollständige Demonstration an und wiederhole dann den Abschnitt, den du üben möchtest.
- Übe die Fußpositionen langsam. Pausiere das Video zwischen deinen Versuchen, statt dem Trainer auf dem Bildschirm hinterherzueilen.
- Wiederhole die Bewegung, bis du sie dir merken kannst, ohne ständig auf den Bildschirm zu schauen.
- Nimm die nächste Bewegung dazu und übe den Übergang. Kehre zur Musik zurück, sobald du die Abfolge kontrolliert wiederholen kannst.
Welche Jumpstyle-Moves lernst du im Kurs?
Der Kurs enthält Warm-up und Oldschool Basics sowie Lektionen zu einzelnen Moves wie Draai, Footshake und Cross. Zu den weiteren ausgewählten Lektionen gehören Knee Draai, Double Draai, Kickdraai und Oldschool Solo. Die Galerie zeigt echte Bilder aus den Aufnahmen, damit du das Unterrichtsformat vor dem Kauf kennenlernen kannst.
Übe einzelne Bewegungen anhand der Demonstrationen und verbinde deine Schritte anschließend zu einer Choreografie. Jede vollständige Lektion enthält gesprochene Erklärungen auf Englisch. Die Vorschau auf der Website ist ein kurzer, stummer Ausschnitt; der vollständige Kurs mit 15 Lektionen ist kostenpflichtig.
Drei Dinge, die das Lernen erschweren
Mit dem Tempo einer Performance anfangen. Ein Finalvideo aus einem Wettbewerb kann inspirieren, erklärt aber nicht die Grundlagen. Nutze zum Üben Demonstrationen, die für Lernende gemacht sind.
Zu viel gleichzeitig verbessern wollen. Wenn ein bestimmter Übergang nicht klappt, wiederhole diesen kurzen Abschnitt. Du musst nicht jedes Mal die ganze Choreografie von vorne beginnen.
Neue Tricks hinzufügen, ohne bekannte zu wiederholen. Starte mit einer Bewegung, die du bereits kennst, und wähle dann eine neue Sache zum Üben. Eine kurze Aufnahme deiner eigenen Versuche kann zeigen, an welcher Stelle du den Rhythmus verlierst.
Kostenloses Jumpstyle-Tutorial oder vollständiger Kurs?
Mit einem kostenlosen Tutorial kannst du eine Bewegung ausprobieren und herausfinden, ob dir der Tanz gefällt. Ein strukturierter Kurs hilft, wenn du eine feste Reihenfolge und wiederholbare Lektionen an einem Ort möchtest. Prüfe vor dem Kauf das Einstiegsniveau, die Unterrichtssprache, die Inhalte und die Zugangsdauer.
Jumpstyle from Zero ist ein Anfängerkurs von Filip „Philip“ Cybulski, vierfachem Jumpstyle-Weltmeister aus dem Atomic Destination Team. Die 15 Videolektionen behandeln Rhythmus, Fußarbeit, Anfängertricks und eine erste Choreografie. Die Aufnahmen sind auf Englisch; die Website und diese Anleitung gibt es auf Deutsch, Englisch und Polnisch.
Kann man Jumpstyle in sieben Tagen lernen?
Nutze die erste Woche als Einstieg: Werde mit dem Rhythmus vertraut, übe die Grundlagen und verbinde erste Bewegungen. Dein Fortschritt hängt von deinen Vorkenntnissen und deiner Übung ab. Eine erste Schrittfolge und eine Performance auf Wettbewerbsniveau sind unterschiedliche Etappen.
Der Kurs bietet lebenslangen Zugang. Du musst daher nicht alle Lektionen innerhalb einer Woche abschließen. Wiederhole die Abschnitte, die du brauchst, und mache weiter, wenn du bereit bist.